![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgItD6P5TOe_KR_l8tcT122LLbjErw4_5lHV9A2G5Wf6BYI_wahRAxP4eD5Ls7W30mXGfDiH7sJYMI1dUTAE7cI239MscLUxbRyujoEGgopw0IxDcZ0QeKyw2AGNy_Mk08v-5NYX10GLB4/s320/%25E5%25BE%25AE%25E4%25BF%25A1%25E5%259B%25BE%25E7%2589%2587_20180412215053.jpg)
问:我吃的不多,也经常运动,为什么越来越胖?
明珠答:每个人的体质不同,有些人就是易胖体质,喝水都胖。有些人新陈代谢比较好,每天消耗的卡路里多,就不容易胖。
也许你并没有真的吃得少。少吃的关键不在于食物的分量,而在于食物热量的总量。
还有吃的太快、偏食、三餐不规律。还有就是内分泌紊乱等病理现象,还有机体经络不通,淤堵痰湿,脾胃寒湿虚弱运化不良等,均可造成你现在的身体状况。
所以,你吃的不多,也经常运动,还越来越胖的原因。
以上答疑属明珠中医个人观点,谢谢大家关注。
金杯,银杯,不如口碑!
金贵,银贵,生命最贵!
金好,银好,养生真好!
金山,银山,健康是靠山!
沒有留言:
張貼留言