明珠中翳

2018年5月31日 星期四

医学漫画为你解释糖尿病





经常听说糖尿病却不知道糖尿病具体是怎样形成的,在生活中也不知道如何健康饮食,预防糖尿病,让医学漫画来告诉您糖尿病的形成过程。
经常听说糖尿病却不知道糖尿病具体是怎样形成的,在生活中也不知道如何健康饮食,预防糖尿病,让医学漫画来告诉您糖尿病的形成过程。现在糖尿病越来越普遍,但还是有很多人以为糖尿病是这样的:


糖尿病中惹祸的糖并非我们吃的糖,实际上是部分食物在体内产生的葡萄糖。

当我们体内产出超过机体所需要的葡萄糖时,便会有一种激素来安排葡萄糖的去向。
胰岛素有位领导叫β细胞,他合理安排着胰岛素的工作人数。

我们来举个例子:看看糖尿病是如何一步步形成的。
隔壁老王年轻时喜欢运动,并且饮食有规律,这期间身体的葡萄糖消耗的比较多,胰岛素的工作也相对比较轻松。
由于工作老王开始抽烟并缺乏运动,体内积攒的葡萄糖比较多,胰岛素就会忙起来:
这样的生活一直持续着,老王越来越发福,住在体内的那些胰岛素们更苦逼:
β细胞和胰岛素在这样长期的高负荷的工作下很可能会这样:
Ⅱ型糖尿病最常见的征兆便是:三多一少
一、喝的多
血糖升高导致血浆渗透压升高,刺激口渴中枢。
二、吃的多
胰岛素罢工了(胰岛素抵抗),身体中的葡萄糖不能正常的运输到能量区,导致总会产生饥饿感。
三、小便多
胰岛素抵抗导致,身体只能依靠尿液排出葡萄糖。
四、脂肪减少
糖尿病中后期,胰岛素抵抗、β细胞受损,导致身体无法使用葡萄糖,身体就会促进脂肪分解产生能量。
这种情况一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遗传、发育、感染等,导致身体还没有胖起来β细胞就已经被干掉了。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是并发症,就听听那些并发症的名字都够你喝一壶了。
并发症虽然可怕,但只要血液中的血糖量降下来就不会出现这些并发症。降低血糖的方法一定要在医生的指导下进行。
运动:是降低血糖的好方法。

来源: 检验医学
编辑配图:喻世贤文、明珠
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针灸适合治疗哪些病

针灸治疗的适应症很广,范围包括内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患,大部分都能应用针灸来治疗


世界卫生组织公布的43种针灸有效的病症:
1,鼻窦炎。
2,鼻炎。
3,感冒。
4,扁桃腺炎。
5,急慢性喉炎。
6,气管炎。
7,支气管哮喘。
8,急性结膜炎。
9,中心性视网膜炎。
10,近视眼。
11,白内障。
12,牙疼。
13,拔牙后疼痛。
14,牙龈炎。
15,食道、喷门失驰缓症。
16,呃逆。
17,胃下垂。
18,急慢性胃炎。
19,胃酸增多症。
20,慢性十二指肠溃疡(疼缓解)。
21,单纯急性十二指肠溃疡炎。
22,急慢性结肠炎。
23,急性(慢性)杆菌性痢疾。
24,便秘。
25,腹泻。
26,肠麻痹。
27,头痛。
28,偏头痛。
29,三叉神经痛。
30,面神经麻痹。
31,中风后的轻度瘫痪。
32,周围性神经疾患。
33,小儿脊髓灰质炎后遗症。
34,美尼尔氏综合征。
35,神经性膀胱功能失调。
36,遗尿。
37,肋间神经痛。
38,颈臂综合征。
39,肩周炎。
40,网球肘。
41,坐骨神经痛。
42,腰痛。
43,关节炎。


建议癌症患者尽量避免针灸调理,尤其是电针。特别是活跃性癌症切忌针灸。

下决心瘦下来吧,好处真多!


1、瘦了之后,记忆力更好 减肥后我们的大脑会变得更加的活跃,而肥胖者的记性普遍较差,还经常有反应迟钝等现象。
2、瘦了之后,关节压迫没那么大了, 体重过大时锻炼可能会导致关节痛。即使不锻炼,身体多余的重量也会损害到我们的关节,减肥可以帮助减轻关节炎
3、瘦了之后,睡得更香了 减肥通常意味着减少身体压迫,并改善你的呼吸。好的睡眠还有助于身体燃烧脂肪,更容易保持体重。有的把体重瘦下去打呼噜都少了。
4、瘦了之后,上楼不累了 体重下降后会获得更大能量,提高了吸氧效率,爬楼梯或赶公交时,不会再像之前那样气喘吁吁。
5、瘦了之后,身体更健康 体重下降后,血压、血脂、血糖,会更接近健康值,脂肪减少的同时,内脏负担也会减轻;并且减肥后,患癌的几率会降低。

不要听到减肥有这么多的好处,就开始着急忙慌的节食或者用其它错误的方式去快速减重。 它不是一蹴而就的事情,减重需要健康、科学、合理。
减肥先把胃“瘦下来” 5个小技巧帮你一把 总是吃不饱? 吃完了还想吃? 那是因为你的胃容量太大了! 想减肥总是减不下来? 首先得让你的胃“瘦下来”!

1、吃饭七分饱 凡事适可而止,不可过度而为。吃得太多只会导致消化不良。 而且长期如此,热量堆积导致肥胖,而吃得太少则会影响能量的摄入,难以保障正常的能量需求。
2、尽量不喝饮料 、碳酸饮料等,一瓶饮料相当于吃20个糖块,
3、吃食物一定要好好咀嚼,一口咀嚼20-25下 ,吃的快容易吃撑。

4、早餐很重要 如果不吃早餐,饥饿感会促使你中午吃下过量的食物。而且身体的代谢会在进食后才开始,你少了一个上午代谢消耗身体热量的机会,不吃早餐容易造成120种慢性疾病。
5、每日2500-3000ml的饮水量 足量饮水,才能帮助身体代谢垃圾、毒素,调动脂肪分解。 快喝有助于代谢,慢喝有助于身体更好的吸收,坚持做必有收获!

2018年5月26日 星期六

是什么原因导致他按摩后离奇身亡?

什么原因导致他按摩后离奇身亡


原本健康的小伙子,却在按摩后身亡……这起意外给所有人敲响警钟!

事发那个晚上,27岁的小张(化名)和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡。

小张选了洗澡+按摩的套餐,他觉得肩颈有点不舒服,让技师帮忙按一下。

技师事后称,他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子,“有轻微的响”,整个过程小张也没什么异样。

然而,悲剧很快降临了……

小张从浴室离开后,没多久就感到头晕、难受,继而无法行走。当晚他被紧急送往医院,次日因抢救无效宣告身亡。


家人无论如何想不通,一个健健康康的小伙子,怎么去洗个澡就丢了命呢?

最终,司法鉴定报告认定:按摩导致小张颈部错位,引发脑梗塞,致中枢神经功能障碍而死。

近日,上海长宁区人民法院对本案作出二审判决,判定浴室承担90%的责任,技师沈某承担连带责任,受害人小张自担10%的赔偿责任。

年轻的生命就此消逝令人叹息,这起意外再次给所有人敲响警钟:

颈椎真的不能随便按!                     

 颈椎病是现代常见病,很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是,如果操作不当,不但不能缓解肩颈症状,反而会加重病症,甚至导致截瘫和死亡。患有颈椎病必须在专业的中医师的指导下做按摩或推拿。
还有人借助仪器来缓解肩颈症状,但如果使用不当,也有风险!

据中国宁波晚报报道,宁波的江先生因颈椎不适,买了一台颈椎按摩仪。“周五买的,双休日就用上了。这两天除了睡觉和吃饭,就一直在给颈椎按摩。”

到了周日下午,江先生忽然感觉行走时手脚不听使唤,还伴有头晕。被送到医院检查发现:因大面积脑梗塞导致半身不遂。




  神经内科医生表示,长时间给颈部做按摩,可能导致颈部血管内膜局部撕脱,而后在血液的冲击下,撕脱的内膜剥脱入血,形成血栓栓塞远端血管,从而造成缺血性脑卒中。如果不进行及时恰当的治疗,致残率和死亡率是非常高的。

长期伏案工作或学习,或者看手机的“低头族”,很容易患上颈椎病,甚至有越来越年轻化的趋势。当出现颈部疼痛、恶心、头晕的时候,可以采用针灸、推拿的方法,但是也要注意,治疗颈椎病推拿时,一定找专业技师,及在中医的指导下正确操作。


  1、揉捏风池穴
       取穴:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
  推拿手法:用“点揉”方法,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
  功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

  2、滚揉秉风穴 
  取穴:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
  推拿手法:取坐位或卧位,用掌滚或指滚法,滚揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
  功效主治:此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
  3、滚揉天牖穴
  取穴:在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
  推拿手法:取坐位或平躺,用拇指螺纹面按揉2-5分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
  功效主治:此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。
  4、滚揉肩井穴
  取穴:在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
  推拿手法:取坐位或卧位,用掌滚或指滚法,滚揉肩井穴2-5分钟,推拿师者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后滚揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
  功效主治:此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

  5、按揉曲池穴
  取穴:位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。
  推拿手法:推拿师左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
  功效主治:此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

1,推拿是一门技术性很强、很专业的工作,一定要按照操作规范进行,不可以自己胡乱操作。所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等都要控制在人体能够接受的范围。选择最适合的推拿手法。
2,在推拿按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,手指一定要灵活,动作、力度、速度等等方面都要保持一致,不能够快一下慢一下用力一定要缓和。力道一定要有多控制,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。
3,推拿按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。所以,中医的滚法是治疗颈椎病最好的手法

4,尽管推拿在缓解颈椎病方面有着很好的作用,但是由于颈椎病的原因复杂。病理改变多种多样,然而颈部又有人体十分重要的结构,例如:脊髓、神经根、椎动脉等。推拿医师对颈椎病患者不仅要有熟练的推拿手法,并且还要对颈椎病有一定认识和了解。强力的粗暴的推拿手法对颈椎病是非常有害的。
5,颈推病大多数患者的年龄偏大,常常会有动脉硬化,骨质增生、韧带弹性下降甚至钙化、骨化,故强力的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤,加重疼痛,也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。尤其对脊髓型颈椎病患者。由于椎管容量本身就很小,已受到不同程度压迫,受到突然冲击可能会产生瘫痪。
  颈椎病推拿宜采用轻柔和缓的放松手法,(最佳手法是“滚法”)来达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。

 6,避免反复盲目的按摩复位,颈肩疼痛乱按摩是最常碰到的问题。所以,一定要到正规的中医诊所治疗。否则,越按摩越严重。
 7,按摩推拿是中医治疗颈椎病的辅助疗法。它能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。但是,它无法使椎间盘复位,无法完全治愈颈椎病。并且,一旦推拿力度把握不好,还会加重病症。颈椎病发病机理复杂,在做推拿复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳等,如脊髓性颈椎病,绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至导致高位截瘫、甚至危及生命。
8,还有不少人出现类似颈椎病的表现后,就随便找人按摩、推拿,结果使病情更恶化。

 总结:
关于颈椎病本身就是属于中医范畴的痹症类骨病颈椎病属于慢性病,易反复发作。故需要长期调理和保健,特别是40岁后的朋友,奉劝颈椎不好的朋友千万要当心。
针推、针推,针灸推拿结合起来是治疗颈椎病最佳的手段。最好是由中医师来操作。针灸推拿治疗是疏通经络,活血化瘀以达到减缓病痛的功效。
中医认为:肾主骨,骨藏精,肾亏则骨萎。所以,如果病情较重者要补充服用中药,以补足身体元气(肾气)尤为重要,即使治疗后已经没有临床症状,也要注意平时避免过度损伤元气,肩颈避免过度劳损,肾气充足,督脉阳气畅通,每天拿出半小时时间自我做颈椎保健操(注意关注,下次我会重点介绍“如何做颈椎保健操”)则颈椎病绝不会复发。