抗毒，战疫备货清单

◆ 疫情疯了一样全球蔓延爆发

安省病例再飙升，截止至3月13日中午累计病例79例！其中包括周四晚些时候宣布的总理杜鲁多夫人苏菲，多数病例在多伦多！！！

与此同时，加拿大各地的西人居民们，终于感受到了新冠病毒的严重性，连夜开启了疯狂囤货模式！超市购物人数暴增，人山人海...

◆加拿大卫生官建议大家囤粮 提早准备药物，增加储备食物，在疫情爆发期间减少出门次数。

◆这里，明珠为大家建议一份居家战疫采购清单，供大家购物时参考，以备应急之需。购买时也请量力而行、适可而止：

一、粮油主食

大米、面粉、五谷杂粮、菜油是家里的必备，保质期较长，另外还可以适量囤一些面条、速冻饺子、汤圆、冷冻鸡鸭鱼肉等可以备一些，鸡蛋可多备一些。

二、调味品

制作食材，调味品必不可少，如食盐、生抽、醋、豆瓣、蚝油、料酒、八角、花椒、桂皮、香叶、葱姜蒜等。

三、蔬果类

蔬菜建议买易储存且不易腐烂的食材，土豆、胡萝卜、洋葱、大白菜、卷心菜都是不错的选择，营养价值高，价格还便宜。水果方面，可以考虑购买苹果、橘柑、柚子等带果皮保护的水果。

四、干货及豆类

干货相对比较容易保存，像木耳、银耳、腐竹、粉条、蘑菇、黄花菜、黄豆、绿豆、黑豆、红豆等，营养丰富，烹调也很方便。豆类产品还可以自制水发豆芽。

五、防护用品及常备药

口罩、酒精、消毒液、体温计、一次性手套、护目镜、护发帽、冰敷袋，以及自己常用的药物。

六、日用品

洗衣液、洗手液、电动理发器、卫生巾、卫生纸、香皂、洗浴用品、牙刷牙膏、手电筒、电池。

七、抗疫中药必备不可：

1，抗疫肺宝一号（中药茶）：可选为预防服用。
成分：鱼腥草、柴胡、青蒿、甘草等六种中药组成。

功效：抗病毒、提高机体免疫系统、预防治疗上呼吸道感染、清热解毒、清肺利咽、滋阴生津、升清降浊、宣肺排痰、健脾除湿等。

适应： 男女老少均可服用。用于预防流行性感冒、抵抗病毒细菌入侵人体、上呼吸道不利、咽干上火、口臭，喉咙不适等。30天一个疗程。

饮用方法：（1）将中药茶一包直接放入玻璃或陶瓷保温杯内，用沸水冲泡，盖盖焖制10-15分钟后当茶饮，反复用沸水冲泡三至五次，一天之内喝完。（2）将中药茶一包直接放入2000ml水煮2分钟左右盖盖焖制10分钟，之后全天当茶饮，不限次数，不限时间早晚。12岁以下儿童饮用儿童包。如感觉一点中药味道不好接受，可以加蜂蜜。

注意：不要与其它药合用，也不要与肉、酒、海鲜同吃。不宜与咖啡及茶叶同饮。若必须与其它中西药合用时，请一定咨询你中医师。

2，抗疫肺宝二号（中药冲剂）：可选为预防和初期感染。（1，2，合用加强预防）
成分：鱼腥草、知母、苍术、青蒿、桑叶等七种中药粉组成。

功效；抗病毒，调理脾胃、祛邪辟秽、和解少阳，化湿解毒、清肺止咳、益气固表、透表清宣等。

适应：预防疫情感染，同时适应于咽部不适、鼻敏感、肺热、胃火、干咳、流鼻涕、抵抗力弱等症；14岁以下服用儿童量，14岁以上服用成人量，男女老少均可服用。7天一个疗程。

饮用方法：将每袋药粉倒入杯中，用温开水溶解调均匀，早晚空腹各饮一次。如感觉一点中药味道不好接受，可以加蜂蜜。

注意：不要与其它药合用，也不要与肉、酒、海鲜同吃。不宜与咖啡及茶叶同饮。若必须与其它中西药合用时，请一定咨询你中医师。

3，新冠肺炎一号：初期感染患者服用。（未感染者须要中医咨询后方可服用）

成分：柴胡，黄芩, 党参，槟榔，厚朴，知母，芍药，生甘草，虎杖 等十三种中药组成。

功效：调理脾胃、祛邪辟秽、和解少阳，化湿解毒、清肺止咳、益气固表、透表清宣等。

适应：初期感染新冠病毒患者；
另外：对未感染者，如自觉有感冒、喉咙痛、咽部红肿不适、口干苦、低热、肌肉酸痛、关节疼痛、胃脘胀闷、咳嗽痰多、便秘等均可服用，5天一个疗程。

饮用方法：将中药放入砂锅里，再加水4碗中慢火煎煮。 分两次煎煮，第一次煎煮后1小时左右，可煎出药液一碗；再加三碗水再煎出药液一碗，然后将两次煎出的两碗混合均匀分早晚两次，饭前服用。（患有胃病者饭后服用）

注意：忌辛辣及刺激性食物。

4，新冠肺炎二号（清肺排毒汤）：已感染患者服用，适用于中度型及重症型。（未感染者不宜服用）
成分：麻黄、炙甘草、杏仁、生石膏、款冬花，柴胡，黄芩，白术、山药、泽泻、桂枝、猪苓、茯苓、枳实、生姜、射干，细辛、紫菀、姜半夏等23种中药组成。

功效：抗病毒，温阳化湿、清热生津，驱邪降火、升清降浊，宣肺利咽，化湿解毒等。

适应：已感染新冠病毒者，尤其对轻症及中度型、重症的患者 。

另外，对未感染者，如有以下症状均可服用：患有肾炎、肝硬化所引起的水肿、风邪感冒、身热不解、咳嗽气喘、流行性感冒、疟疾、肝炎、肝硬化、急慢性胆囊炎、胆结石、急性胰腺炎、中耳炎、产褥热、急性乳腺炎、睾丸炎、胆汁反流性胃炎急性胃肠炎、小便不利、肺积水、痰湿雍堵、重、咳嗽痰多等。已感染新冠病毒者，尤其对轻症及中度型、重症的患者 。

饮用方法：先将中药放入砂锅里，用凉水浸泡30分钟左右，再加水没过药物，将药砂锅放在炉火上用中火煎煮。 分两次煎煮，第一次煎煮后1小时左右，可煎出药液150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再煎煮时应放凉水），再煎出药液150～200毫升，叫二煎药。然后将“头煎”与“二次煎”混合均匀分早晚两次，饭后40分钟饮用。
注意：忌辛辣及刺激性食物。

以上中药便于方便，明珠中医以配置分包。

病毒在倍增，疫情在蔓延。新冠爆发，人人自危，做好防护，人人有责！

◆ 以上中药需提前预约订购，致电：416-856-8456
或扫下面二维码说明订购中药。

中国抗疫中医专家组认为，本次“疫病”有内外之因，外邪经皮毛或口鼻途径入侵人体，此为外因；人体正气相对不足难以抗邪，以致发病，此为内因。所谓“正气存内，邪不可干”，提高人体“扶正与祛邪”之抗病能力。

◆ 新冠肺炎疫情已经在多国全面爆发，真是令人担忧。

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