中医治疗 “面瘫”

在临床治疗面瘫中，如果因脑血管疾病或肿瘤所致的中枢性面瘫患者，应针对原发病进行治疗，除了手术和服用药物。如果周围神经性面瘫患者，可采取如下传统中医疗法：

1，针灸疗法：常用的针灸主穴为合谷穴、翳风、下关、颊车、阳白等穴，配穴可选四白、鱼腰、太冲、地仓等穴。针刺宜用弱刺激手法，并可采用地仓透颊车、阳白透鱼腰等手法，每天交替使用。针刺每日1次，每次留针20分钟，连续治疗10天为1个疗程，一般需作2～3个疗程的治疗。此疗法适合面瘫患者在急性期过后采用。

2，按摩疗法 ：用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患侧肌肉，每日推揉3～4次，每次推揉10分钟。可改善面瘫患者面部的血液循环，兴奋其麻痹的面部表情肌，使其早日康复。

3，用验方治疗面瘫也很有效。例如，取中药磨成粉敷在面部的牵正穴上。如左脸歪斜可贴在右脸的牵正穴上，如右脸歪斜可贴在左脸的牵正穴上。

注意：面瘫患者在发病的初期应注意保暖,可用棉垫、大口罩或其他棉质物品保护患侧面部。同时,面瘫患者应注意休息、减少外出、避免风寒、保持室内空气的新鲜和温暖,要用温水洗脸、洗澡。患者还应经常对着镜子练习各表情肌的动作,如皱眉、闭眼、鼓腮、撅嘴、露齿等。经常做这些动作，可以维持肌肉的紧张力，防止肌肉萎缩。

治疗癌症的灵丹妙药到底是什么？

治疗癌症的灵丹妙药到底是什么？

治疗癌症的灵丹妙药就是从改变生命中的错误入手，只要癌症没有发展到中晚期，通过以下几个步骤，身体就可能得到不可思议地改善，甚至癌症完全消失。

第一步：反思自己生命上存在的问题。

检查自己的心性、观念、认识、情绪等中的错误。一般来说，气伤肝、恨伤心、怨伤脾、恼伤肺、烦伤肾。

第二步：发愿去改正错误。

因为只有发起了想改变的愿望，他才能在生活中转变为动力和行动。

第三步：随时随刻地观照自己的言行和想法。

遇到事时，要随时随地观照自己当下的心性，当不好的心性升起时，要克制它、转换它，并多做反省。

当相应坏的心性不断减少时，生命上的疾病就会越来越轻，躯体上的疾病也会随之越来越轻，乃至完全消失。

第四步：应用“四句真言”疗法。

这个方法是由美国修蓝博士总结并推广到全世界的，无数的重症恶疾病人因为这个疗法得到了不可思议的治愈。

这个疗法就是检讨自己人生中不好的习性，对曾经因为自己的言语、思想、行动而被伤害过的他人，每天在心里头不断地向他们忏悔并感恩。

这“四句真言”就是“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。

不要小看这看似普通的四句话，只要你能长期坚持这么做，它就能把你生命中的障碍、负面记忆、各种冲突、疾病等，慢慢地全部清零、净化和释放，从而让你的身体能量重新流动起来，让身体回归到健康的状态。

曾经在朋友圈看到这样一个故事：

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。 后来，他请教一位隐居的名医。名医为他把脉诊断后说：「这病除了一个办法外,无药可医，我这里有三帖药。你依续照做， 一帖做完再打开另一帖。」

 (一)  富翁回到家, 打开第一帖，上面写着：「请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天。」 富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。 因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫内心无比的舒服。

(二)  第22天，他打开第二帖，上面写着：「请在 沙滩上找5只鱼或虾或贝，将牠们送回海里，连续21天。」

富翁满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他却莫名地感动。

(三)  第43天，他打开第三帖，上面写着：「请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。」当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动的哭了。回家后，他觉得全身舒畅，很轻松而自在，甚至不再怕死了。

原来，人因为学不会三件事，所以会不快乐：

一、休息；

二、付出；

三、放下。

人生哲理，知足者常乐。珍惜现在所拥有的，你会发现你是世上最富有的人。

一天中，什么时间做运动最好？适合做哪些运动？

有专家研究发现：高强度运动应该安排在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动应该安排在饭后半小时或早晨进行。

运动是减肥、降糖、消脂、祛痰湿最健康最好的一种方式。但是要做对的合理的运动才能有效的使我们身心和谐，健康更有效率地去做事情。但是一天中选什么时间做运动对身体健康最适合呢？

最佳的运动时间是下午3-5点（15点至17点），此时膀胱经最活跃，是主要的喝水，出汗排毒的好时间。最好喝白开水可易于补益膀胱，利于人体的杂质排出。

当然，一天中工作繁忙时间不好安排，对于一个运动爱好者，这个时间段着实不过瘾，那么，其他的时间还能运动吗？应该做哪一类运动？

1，早晨运动时段：5-7am：这个时间段是大肠经开始工作的时间。此时正是从睡眠的静止状态变成微微活动的状态之时，更是排除体内垃圾的好时段，应养成在早晨排便的习惯。醒来喝一杯温开水，有利于通宿便、排毒。然后，这时再做户外一些运动。最适合做一些缓慢的、有氧健身运动，比如：打太极拳、骑自行车、跳绳、跳健身舞、滑冰、游泳、打球、打高尔夫、快走、慢跑等。

早餐时间 : 7am – 9am 胃经在此时处于活跃状态，需要足够的东西消化，也是蛋白质吸收的最好时间，所以，早餐一定要吃，以高蛋白为主。

2，上午运动时间：9am – 11am 这个时间段是脾经最活跃时候。脾主运化，帮助营养吸收。此时大脑最具活力，是一天中第一个高效时间。喜欢喝西洋参茶的朋友这时最好来一杯，可以调理脾经。喜欢运动减肥、养生的朋友可以做揉腹、提肛运动、做按摩、瑜伽、跳肚皮舞、转呼啦圈等。

午餐时间：11am-2pm，这个时间段是心经、小肠经最旺的时间，午饭要吃得精致、有营养，要细嚼慢咽。餐后半小时适合小憩一会，不必睡太久，10分钟左右就足够，可养心，对心脏很有好处。

3，下午运动时间：3pm - 5pm, 此时膀胱经最活跃，需要多喝水及出汗排毒的好时间。最好喝白开水可易于补益膀胱，利于人体的杂质排出。可以选择任何你喜欢的运动。比如：踢球、打拳、打高尔夫、击剑、跑步、健身、游泳、爬山、快走、蒸桑拿等。

晚餐时间：5pm--7pm 此时是补肾的最佳时间。肾经藏人体先天的精华，吃一些黑米，喝黑芝麻糊等补肾的食物及饮品，有利于肾脏藏精。

4，晚间运动时间：7pm –9pm，此时是心包经最旺的时间。《黄帝内经》讲：“心者，君主之官也。”就是说心脏是人体的君主。这时应调节好心情，保持放松愉快状态。适合的运动最好与娱乐有关，比如：可以到户外散步，看音乐会，看电视、看电影、聊天，唱歌、跳舞、约会等。纾解一天的疲惫。但避免剧烈运动。

睡眠时间：10pm–5am 最好有6个小时属于深度睡眠状态。

以上介绍的运动多属于自主运动，最好遵守上面的时间完成。但是，还有被动运动可以在任何时间做。比如：推拿按摩、足疗、拔罐、刮痧、艾灸等。

注意事项：

1，禁食夜宵，避免剧烈运动及过量，一天要记得饮水6-8杯 。

2，运动前应做伸展与暖身运动，尤其在早上，因为早上身体体温还在低点，易受伤且不利心脏血管。

3，饭后不宜马上运动，运动前不宜吃得过饱，人体进食后体内副交感神经易受到抑制，此时机体若要锻炼，运动效果不仅会打折扣，对身体健康也不利。34，

4，饥饿时、低血糖时不要做运动，尤其是运动强度大的运动。

5，肥胖老人可选自己喜爱且易于坚持做到的运动项目，运动量要适合自身条件，运动频度一般为每周3—5次，每次运动20—60分钟即可。

6，对于气血不足及失眠者，最好做有氧运动，不易激烈运动，否则太累，更加重失眠或影响睡眠品质。

7，晚上运动可能会带来一些饥饿感，运动后可以吃一点水果，不要再吃宵夜，否则您会越运动越胖。

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减肚子去湿气，一日三餐怎么吃？

生活中越来越多的“痰湿症”“肥胖病”，还有更多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、痛风、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都和湿邪有关。

中医认为“千寒易除，一湿难去”。湿性黏浊，如油入面，它易伤阳气，阻气机，粘滞缠绵，像糖一样粘在人体难以踢开；它伤人隐蔽，初期、没有明显症状，但渗透力强，可逐渐使五脏失调。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

减肥办法有很多种，但是减肥的最终目的不是一辈子减肥，而是改变自己的体质，能长期保持纤瘦健康的身材，才是真正减肥的目的。我想再次提醒大家：不要狂做运动、也不要极力饿肚子，这些减肥方式，不但对健康无益，反而会造成内分泌紊乱，陷入年年减肥年年胖的尴尬境地。 

中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。即祛湿先调脾，脾好祛湿强。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，湿气脾虚又导致肥胖。内湿与外湿又互为因果，因而很多人都会陷入恶性循环。所以湿气侵体，必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了，减肥瘦身也就自然而然就有了结果。

减肥祛湿花样种种，我认为效果最好的就是中医调理，比如：经络穴位全身推拿，针灸、拔罐，服用中药。再则就是自己必须做到：“管住嘴、迈开腿”。

当然，更多人在迷茫一日三餐怎么吃才能减肥祛湿？

下面推荐一个减肚子祛湿的一日三餐食谱，供大家参考：

一、早餐吃一些营养又顶饱的食品可以保持活力一整天，以蛋白质为主。

时间：7-9am，蛋白质150-200克，如：鸡蛋、牛肉、鱼肉、海参、火腿等。主食为南瓜馒头、或红薯馒头、全麦面包、玉米、或五谷杂粮粥、或一杯淡豆浆，三片生姜或一杯姜茶，或少油蔬菜或一个苹果。

二、午餐要吃慢，禁忌狼吞虎咽，做到细嚼慢咽，更有利于身体的吸收，而且吃的慢也会吃的更少的。。

时间：11-1点，以薯类及高纤维食物为主，比如：土豆、红薯（地瓜）、芋头等，也可以再加150克左右小块鸡肉、牛肉、鱼、搭配蔬菜，洋葱、白菜、绿色蔬菜、荸荠、苦瓜等。

三、晚餐要少吃，禁忌吃一些油腻油炸不易消化的食物。

时间：5-7pm, 最好以蔬菜为主，主食少一点，比如：五谷杂粮粥、赤小豆薏米鲤鱼汤、西红柿土豆汤等。一盘青菜，如：芥菜、大白菜、高丽菜、冬瓜、白萝卜、包菜、生菜，黄瓜等。

注意：每顿饭只吃6成饱，不要吃大块肉及不易消化的肥腻食物，不可以吃的很快，如果每顿饭之间很饿，可以补充一点水果，比如：猕猴桃，橙子。蓝莓，草莓、酸奶等低糖水果。

最后给大家介绍一款明珠精心调配的祛湿食疗方：具有祛湿健脾、利水消肿的功效！对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形、皮疹等表现。配合上面介绍的中医调理，合理三餐，规律作息，加强锻炼，便可达到养生、减肥、祛湿、美容等效果。

【 红豆薏米芡实粉 】

薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻

红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿

山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精

茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿

莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神

芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带

此方可长期食用，有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑。

中医讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。

产妇疼到跳楼自杀，医院监控证明"那女孩跪求剖腹"，家属说…

生孩子到底顺产还是剖腹？

这个问题网友可以争论个一天一夜

然而今天

网上一则关于生孩子的消息让人看了很是难过

8月31日20时左右，中国陕西榆林市第一医院绥德院区住院部5楼，一名待产孕妇从楼上坠下身亡。事发后，绥德院区及家属及时处置，绥德县公安局也赶到现场勘查情况，经勘察初步排除他杀。

待产孕妇五楼跳下死亡

据家属介绍，产妇马某26岁，于8月30日下午住绥德院区妇产科48床待产。

“然而到晚上，医护人员称48床的产妇不见了，陪产人员在分娩中心外也没有见到产妇。”该亲属告诉记者，过了一会才得知产妇马某从产房的窗口跳下去了，正在医院急救室抢救，经抢救无效死亡。

马某跳楼的地点系分娩中心内对门的备用手术室，地面上一双拖鞋孤零零的摆放着，窗台上有警方取证过的痕迹。

院方称三次建议剖腹产均被家属拒绝

对此事，榆林市第一医院绥德院区发表声明称，产妇马某于8月30日15时34分, 以“停经41+1周要求住院待产”之主诉入院。

“经过我们初步诊断，马某第一胎41+1周待产，经过检查我们发现胎儿头部偏大，一般足月胎儿双顶径在90mm左右，但是马某的胎儿双顶径为99mm，所以阴道分娩难产风险比较大。”妇产科二病区主任霍军伟接受采访时表示，检查后医护人员就向产妇、家属说明情况，并建议剖宫产，然而家属坚持顺产，并在《产妇住院知情同意书》上签字。

在榆林市第一医院外科护理记录单上显示，17时50分，产妇向医护人员提出剖腹产的要求，医护人员征求家属意见时，家属称表示理解，但拒绝手术，继续观察。

产妇由于疼痛两次走出分娩中心

9月4日下午，在家属签字的《产妇住院知情同意书》上，记者看到，产妇马某、其丈夫延某分别在该同意书上签字并按了手印，同时其丈夫延某在后面写有“情况已知，要求经阴道分娩，谅解意外”、“情况已知，要求静滴缩宫素催产，谅解意外”，并在后面签字按手印。

有记者在绥德院区提供的分娩中心外的监控视频中看到，8月31日18时05分10秒，产妇马某走出楼道打了一个电话，随后不久马某的丈夫及其婆婆纷纷来到其旁边，在视频中，马某和其亲属诉说着什么。由于疼痛难忍，18时15分，马某双手扶着肚子跪在地上，紧随而来的医生和家属扶起马某，并劝说马某进入分娩中心。19时20分马某再次走出产房，期间医护人员紧随出来，27分40秒，在众人的劝说下，马某再次进入分娩中心。

“产妇由于疼痛两次走出分娩中心和家里说疼得不行，想剖腹产，但家属一直不愿意，坚持顺产。”霍军伟表示，将病人劝回待产室后，医护人员对病人进行安抚，随后再次建议家属剖腹产，但家属仍坚持顺产。

产妇丈夫：不认可医院声明

9月5日上午，有记者联系到坠亡产妇马某的丈夫延先生，对于医院发布的声明，他表示不认可。

△家属出具的情况说明。自北京青年报

双方说法不一，网友议论纷纷

9月5日下午，又有记者通过电话联系到了陕西榆林市第一医院的院方发言人杨先生。杨先生表示，孕妇家属自始至终都不同意剖腹产。“那个女孩可怜啊，我们后来调监控视频里看的都感到非常痛心，他媳妇，那个女孩子走出病房，都（向家属）跪下了啊，家属还不同意。”

而孕妇丈夫延先生的堂哥在接受采访时，却是另一种说法。他表示，出事时他本人并不在医院现场，是后来才了解到的情况。

“她（孕妇）两次要求剖腹产，下午5点多就跑出来说疼得不行，要剖腹产，我堂弟同意了，去问医生，医生说检查一下，检查出来说马上就能生，不用剖腹产，我们就在外面等，然后他们把小孩用的衣服拿进去了，我们以为孕妇已经开始分娩了。

结果等了一个小时，6点的时候孕妇又出来了，出来说疼得不行，要求做剖腹产， 医生还是说马上能生，不能做剖腹产，然后把人拉进去了。人拉进去后，我堂弟开始找关系托熟人看能不能让大夫给她做剖腹产，等我们打完电话，正好一个护士出来，我们问她情况怎样，护士却说产妇找不着了。”

网友评论

苦食轩主人：下一阶段的立法程序应该考虑以产妇父母为第一签字人，丈夫为第二签字人，公公婆婆无权决定。或者允许产妇自行决定，当面告知风险录音录像即可。

你爱我是晴天：生孩子的疼，你没经历过，那种疼，你自己都想拿几把刀子在肚子上豁一道口子，求赶紧结束。

采蘑菇的小仙女-w：女人生孩子特别不容易，尊重她的选择不好么。

垚垚懒得再把名字换来换去：我选择相信医院，因为据我个人生产经验，医院会尊重家属的意思，如果家属要求剖腹医院一定会配合。

LHY-红叶：家属的话实在让人难以置信。

田_菲：生孩子一定让娘家人在身边啊，切记。

芦苇花儿花：不知道产房门口有没有摄像头。

牛奶咖啡shimly：一个马上临产的产妇，边上难道没有医护人员和家属看着吗，太可悲了。

一些网友难以理解，“生孩子痛到底有多严重？”这里先附上一张疼痛的等级表，方便大家直观脑补一下：

另据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，甚至有可能出现产前抑郁症。一般所说的“生孩子是个坎儿”，并非夸张。

如果你家有产妇

一定要多多关心这些准妈妈

别再让这种悲剧重演了！